ソフトテニスレビュー 野口英一DVD

このDVDは5部構成(各60分)になっていて、それぞれの部で上達の理論、上達の方法、技術を向上させるためのステップバイステップのプログラムが異なります。
第1部では、テニスの基本的な要素を確認します。第2部では、人間の体が様々な状況でどのような働きをするのかを説明します。第3部では、さまざまなスピードでの体の動きを説明しています。第4部では、軟部組織の構造の種類と、それらがテニスにどのように関わっているかを説明します。第5章では、体をより柔軟にするためのテクニックを説明します。
各パートの後には、それぞれのレッスンを応用するための適切なエクササイズを学びます。また、個人単位で友人と比較したり、友人のビデオを見て学んだりすることができます。
野口英一氏は、テニスプレイヤーが抱えるサーブの問題点と、正しい技術を身につけることの重要性について述べています。また、コート上でよく見られる問題点も紹介しています
ソフトテニス上達革命の口コミ