ヨガマットの選び方って?

ヨガマットを買うといっても、ヨガマットにもさまざまなものがありますし、どんなものを選べばいいのか迷ってしまう方もいると思います。ヨガマットは安いものだと1000円以下でも買うことができます。
あまりお金をかけられない…という方はこのような安価なヨガマットを選ぶのもいいと思いますが安価なヨガマットだと、グリップ力が弱くて滑りやすかったりしますし、初心者の方であればあるほど使いにくくなってしまいます。
なので、ヨガに真剣に取り組みたい!という方は安くても5千円~1万円程度のヨガマットを選ぶことをおすすめします。
ちなみに、ヨガマットを選ぶ際には
厚み
素材
収納性
口コミ
の4つをチェックすることが大切です。
厚みに関しては、あなたがどのようなヨガをするのかで選ぶものも変わってきます。厚みがありすぎると足もとが落ち着かず立ちポーズが不安定になったりしますし薄すぎると座りポーズの際に接触面に負担がかかってしまうこともあります。
なので、立ちポーズが多い方は薄めのヨガマット、座りポーズが多い方は厚めのヨガマットのほうがおすすめですよ。
静的なヨガも動的なヨガもする!という方は4mm~6mmのものを選ぶといいと思います。
素材に関しては、ポリ塩化ビニールや熱可塑性エラストマーなどいくつか種類があります。
素材によって汗の滑りやすさや水洗い可能かどうか、ニオイがあるのか、など、変わってきます。
また、ヨガ教室などに通うという場合はコンパクトに丸められる収納性の高いヨガマットのほうがいいですね。